Rau diếp cá là một trong những loại rau thơm phổ biến ở nước ta. Ngoài là loại rau ăn kèm để tăng độ thơm ngon của các món ăn, rau diếp cá có rất nhiều công dụng khác. Cùng tìm hiểu những tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe và trong làm đẹp nhé.
1. Tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe
Rau diếp cá được coi là “thần dược” chữa bách bệnh được nhiều người sử dụng
Rau diếp cá chữa bệnh trĩ, trị táo bón, hỗ trợ tiêu hóa
Rau diếp cá có tính mát, nhiều chất xơ và kháng khuẩn cao. Trị chứng táo bón, giúp những bệnh nhân trĩ dễ đi ngoài và giảm đau hậu môn. Bạn có thể ăn sống trực tiếp hoặc xay chắt lấy nước uống hàng ngày, lấy bã còn lại đắp vào hậu môn. Hoặc sử dụng lá rau diếp cá nấu nước để xông, ngâm và rửa hậu môn.
Giúp thanh nhiệt cơ thể
Rau diếp có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cực hiệu quả. Khi cơ thể bị nóng trong bạn hãy xay một cốc nước rau má để uống.
Giảm sốt ở trẻ em
Khi trẻ bị sốt cao, hãy lấy 1 nắm rau diếp cho thêm ít nước xay nhuyễn, lọc lấy nước cho thêm ít đường và đun sôi. Cho trẻ uống khi còn âm ấm sẽ giúp làm giảm nhanh cơn sốt. Ngoài ra, rau diếp cá chứa lượng vitamin C rất lớn, giúp tăng cường sức đề kháng giúp trẻ mau hồi phục hơn.
Chữa kinh nguyệt không đều ở phụ nữ
Kết hợp rau diếp cá cùng lá ngải cứu sẽ giúp chữa chứng kinh nguyệt không đều ở phụ nữ. Sử dụng lá diếp cá + ngải cứu theo tỉ lệ 2:1, cho thêm ít nước, xay nhuyễn lọc lấy nước uống.
Chữa đái buốt, đái dắt
Rau diếp cá có tính mát, giúp lợi tiểu trị chứng đái buốt, đái dắt hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy 1 nắm lá diếp cá, 1 nắm lá rau má, 1 nắm lá bông mã đề. Tất cả cho vào cối xay nhuyễn lọc lấy nước uống.
Chữa bệnh sỏi thận
Bạn có thể lấy lá diếp cá phơi khô, sao vàng. Mỗi ngày cho 1 nắm sắc uống thay nước hàng ngày. Uống trong khoảng 2 tháng, các viên sỏi sẽ tan dần và theo nước tiểu ra ngoài.
2. Tác dụng của rau diếp cá trong làm đẹp
Không chỉ tốt cho sức khỏe, rau diếp cá còn được rất nhiều chị em ứng dụng trong công cuộc làm đẹp:
Rau diếp cá dưỡng da trắng mịn
Rau diếp cá chứa rất nhiều Vitamin C và dưỡng chất nên có tác dụng dưỡng trắng da hiệu quả.
Bạn chỉ cần lấy 1 nắm lá rau diếp cá, giã nát, sau đó lấy vải bông thấm nước lá diếp cá đắp lên mặt. Để khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần, sau vài tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da.
Rau diếp cá chữa mụn, trị nám
Kết hợp rau diếp cá và nha đam có tác dụng trị mụn và làm giảm các vết thâm nám hiệu quả. Rau diếp cá có tính kháng khuẩn cao nên có tác dụng trị mụn, giảm sưng tấy do mụn gây nên. Rau diếp cá xay nhuyễn, chắt lấy nước cốt, nha đam lấy phần thịt xay nhuyễn, trộn đều nước cốt rau diếp cá và nha đam theo tỉ lệ 1:1. Bôi lên mặt, thư giãn khoảng 15 – 20 phút và rửa sạch mặt.
Những tác dụng của rau diếp cá kể trên chắc chắn sẽ là động lực để bạn trồng chúng trong vườn của mình.
Bạn có thể quan tâm tới bài viết:
Có nên dùng nước ép bí đao không?
Chia sẻ tác dụng của nước cam và một số lưu ý khi uống