Sự cần thiết của việc bổ sung collagen cho da mặt

Sự cần thiết của việc bổ sung collagen cho da mặt
Rate this post

Collagen là một dạng protein chứa nhiều axit amin quan trọng. Nó có giúp duy trì quá trình sản sinh các tế bào mới và độ đàn hồi ở da. Khi tuổi tác càng lớn, lượng collagen trong cơ thể càng suy giảm, dẫn đến tình trạng da mặt xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như chảy xệ, nám sạm, có nếp nhăn…Để khắc phục tình trạng này, cần phải bổ sung collagen cho da mặt.

1.Vai trò của collagen với da mặt

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong da mặt của chúng ta có đến 75% là collagen. Do đó khi có đủ lượng collagen, da sẽ luôn khỏe mạnh, căng mịn và săn chắc. Tuy nhiên collagen không tồn tại mãi trong da mà sẽ mất dần theo thời gian. Càng lớn tuổi thì lượng collagen càng ít, chất lượng collagen càng bị giảm. Để duy trì vẻ thanh xuân, tươi trẻ của làn da chúng ta không được bỏ qua việc bổ sung collagen cho da mặt.

Tác dụng rõ nét nhất của collagen với da mặt là khả năng duy trì sự đàn hồi của da. Bởi nó hoạt động như một mô liên kết giữa các lớp biểu bì, các tế bào da. Khi bị thiếu hụt collagen, độ đàn hồi của da sẽ giảm đi khiến cho da bị nhăn nheo, chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Bên cạnh đó collagen còn có chức năng thúc đẩy quá trình sản sinh các tế bào mới. Điều này làm cho các vết thâm sẹo do mụn hoặc bệnh lý về da liễu gây ra sớm bị loại bỏ, mang lại cho chúng ta một làn da mịn màng, căng tràn sức sống. Cũng nhờ khả năng này mà collagen giúp phục hồi làn da sau mụn rất hiệu quả.

Thiếu hụt collagen làm da bị lão hóa

2.Bổ sung collagen cho da mặt như thế nào?

Trước tuổi 25 bạn không phải lo lắng về các vấn đề lão hóa da bởi lúc này da mặt chúng ta vẫn còn đủ lượng collagen cần thiết. Song khi bước qua tuổi 25, collagen ở người bắt đầu suy giảm về cả chất lượng và số lượng. Do vậy cần phải bổ sung thêm collagen cho da mặt bằng một số cách sau đây:

Sử dụng sản phẩm dưỡng da

Trên thị trường có nhiều sản phẩm dưỡng da chứa collagen. Bạn có thể sử dụng collagen dạng nước, dạng viên để uống trực tiếp hoặc có thể lựa chọn dạng bôi để bôi lên da mặt. Ngoài ra việc sử dụng những sản phẩm như kem dưỡng, serum, sữa dưỡng, lotion/toner chứa collagen cũng là cách bổ sung chất này cho da mặt được nhiều chị em lựa chọn.

Riêng với những sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, gel rửa mặt có thành phần collagen thì bạn có thể dùng hoặc không. Bởi những sản phẩm này có chức năng chính là làm sạch nên thường không có nhiều tác dụng cung cấp collagen.  

Bổ sung thực phẩm giàu collagen

Lựa chọn bổ sung những thực phẩm giàu collagen cũng là cách giúp chị em duy trì sự tươi trẻ của làn da. Các thực phẩm chứa collagen gồm: các loại hạt, rau lá đậm, cá, thịt đỏ, thịt gà, các loại đậu, thực phẩm giàu vitamin C. Ngoài ra bạn cũng nên ưu tiên những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trà xanh để có thể thúc đẩy quá trình sản sinh collagen.

Bổ sung thêm thực phẩm giàu collagen

Bất kỳ người phụ nữ nào cũng luôn mong ước mình có được làn da tươi trẻ, căng mịn. Để có được điều này cần phải bổ sung collagen cho da mặt bởi khi bước qua tuổi 20, lượng collagen do cơ thể sản sinh ra sẽ suy giảm.

Mời bạn tham gia topic làm đẹp của chúng tôi để tham khảo thêm những phương pháp chăm sóc da mặt hiệu quả ngay nhé.

Bạn có thể quan tâm tới bài viết:  

Top 4 cách làm trắng chân tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Bật mí cách làm đẹp bằng vitamin E cực hiệu quả

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *